Il perfezionismo: psicologia
Il perfezionismo è un tema comune nello studio della psicologia, e si riferisce a un insieme di caratteristiche e atteggiamenti che portano una persona a cercare costantemente la perfezione in ogni aspetto della propria vita. Mentre può sembrare un obiettivo lodevole, il perfezionismo può spesso portare a conseguenze negative per la salute mentale e il […]
Voltare pagina: il cambiamento
“Voltare pagina” è un’espressione comune che viene spesso utilizzata nel contesto della psicologia per indicare il processo di superare un evento traumatico, un’esperienza negativa o un periodo difficile nella propria vita. Pertanto, ha a che fare con il cambiamento. Nella scienza psicologica, voltare pagina può implicare diversi aspetti del proprio Sé. Infatti, è un processo […]
ORTORESSIA: OSSESSIONE O CURA?
Iniziamo con un paradosso: l’ortoressia è la manifestazione estrema di un comportamento che, tutto sommato, dovremmo esprimere tutti! Confusi, eh? Vediamo di cosa si tratta. Quando la “cura” diventa “malattia” Fin da piccoli abbiamo sentito fino alla nausea frasi del tipo “mangiare sano è la base della vita”, “frutta e verdura non devono mancare in […]
Tenere tutto sotto controllo!
Gestire le cose, organizzarle, tenere sotto controllo una situazione. Sono tutte facoltà umane genuine ed utili, che rendono l’adattamento all’ambiente più funzionale alle nostre esigenze e ai nostri scopi. Inoltre, esistono meccanismi di controllo che adoperiamo al fine di verificare l’efficienza o la validità di un’azione o la bontà di una scelta. Chi non ha […]
Non riesco a dormire!
“Non riesco a dormire!”. E’ una delle frasi che può avere più conseguenze negative di quanto possiamo immaginare. Fra queste possiamo menzionare il cattivo umore, facile irritabilità, difficoltà nella concentrazione e nell’apprendimento, perdite di memoria, calo di interesse, tremori, viso gonfio e pallido. Questi effetti possono scomparire con la ripresa normale del ritmo del sonno. […]
PROBLEMI DI COMUNICAZIONE NELLA COPPIA
Chi non ha mai sperimentato nella coppia problemi di comunicazione? Avere difficoltà nella comunicazione è un’esperienza che, tutto sommato, si trova necessariamente in qualunque situazione relazionale: amicizia, amore, lavoro. Le difficoltà all’interno di una relazione affettiva sono molte. Una fra queste è il pregiudizio che il partner si è fatto di noi (o il nostro […]
DEPRESSIONE POST-PARTUM
La gravidanza e il parto sono due momenti molto delicati nella vita di una donna, e generalmente di una coppia. Infatti, questi due momenti portano con sé forti effetti emotivi e psicologici che vengono vissuti in modo soggettivo da persona a persona. Si tende a pensare, non erroneamente, che siano momenti carichi di gioia. La […]
Vado dallo psicologo: sono matto?!
Mi capita spesso di sentire dire dai miei pazienti: “Non l’ho detto a nessuno che vado dallo psicologo, ma secondo te dovrei?”. Dire o non dire che si va da uno psicologo? Questo è il dilemma!! Ovviamente non ci sono regole assolute su questo. È una questione personale. Non è certo obbligatorio raccontare a qualcun […]
Il Disturbo Oppositivo Provocatorio
Il Disturbo Oppositivo Provocatorio (DOP) è un disturbo in età dello sviluppo. Questo si esprime con livelli di rabbia persistente, irritabilità, comportamenti provocatori ed oppositività. Tutto ciò provoca difficoltà nell’adattamento relazionale ed affettivo del bambino. Il DOP emerge solitamente intorno ai 6 anni. Ad ogni modo, molti bambini vengono diagnosticati come DOP in età preadolescenziale. […]