Voltare pagina: il cambiamento
“Voltare pagina” è un’espressione comune che viene spesso utilizzata nel contesto della psicologia per indicare il processo di superare un evento traumatico, un’esperienza negativa o un periodo difficile nella propria vita. Pertanto, ha a che fare con il cambiamento. Nella scienza psicologica, voltare pagina può implicare diversi aspetti del proprio Sé. Infatti, è un processo […]
Vigoressia: ossessione per lo sport
Per Vigoressia si intende una dispercezione corporea che porta l’individuo ad una vera e propria ossessione verso il tono muscolare e, di conseguenza, verso l’attività sportiva. Nel Manuale diagnostico e statistico (DSM-5) è definita come un disturbo dismorfico del corpo che scatena una preoccupazione per l’idea che il proprio corpo sia troppo piccolo o non […]
Frustrazione e aggressività
La frustrazione e l’aggressività sono due componenti spesso molto legate fra loro. Un po’ come la polvere da sparo e la scintilla. La frustrazione si definisce come la condizione in cui viene a trovarsi l’organismo quando è ostacolato, in modo permanente o temporaneo, nella soddisfazione dei propri bisogni. Frustrazione e aggressività nei bambini Incontrare ostacoli […]
Tenere tutto sotto controllo!
Gestire le cose, organizzarle, tenere sotto controllo una situazione. Sono tutte facoltà umane genuine ed utili, che rendono l’adattamento all’ambiente più funzionale alle nostre esigenze e ai nostri scopi. Inoltre, esistono meccanismi di controllo che adoperiamo al fine di verificare l’efficienza o la validità di un’azione o la bontà di una scelta. Chi non ha […]
DEPRESSIONE POST-PARTUM
La gravidanza e il parto sono due momenti molto delicati nella vita di una donna, e generalmente di una coppia. Infatti, questi due momenti portano con sé forti effetti emotivi e psicologici che vengono vissuti in modo soggettivo da persona a persona. Si tende a pensare, non erroneamente, che siano momenti carichi di gioia. La […]
Come le emozioni modulano la memoria
Con grande piacere, segnalo la pubblicazione del mio ultimo lavoro di ricerca sul tema della memoria, effettuato insieme al meraviglioso laboratorio Sibin-lab dell’Università di Siena. Il tema è l’effetto delle emozioni sulla memoria (sfruttando la cosiddetta “curva di posizione seriale”). Come sappiamo, le emozioni hanno un ruolo speciale nella vita degli esseri viventi (vedi anche […]
Doppio Standard: sono il peggiore!
Si chiama “Doppio Standard”. E’ un meccanismo piuttosto sottile, che mettiamo in campo molto spesso senza accorgercene. Ma può portare ad una lettura “sbilanciata” di noi stessi e degli altri, creando alcuni effetti disagevoli e angoscianti, fra cui ansia e disturbo dell’umore. Cosa significa Doppio Standard Lo potremmo definire come “usare due pesi e due […]
Ossessioni aggressive: Fake News mentali!
Molte persone, debbo dire più di quello che si possa immaginare, giungono in terapia con un problema piuttosto invalidante. Questi affermano di avere in testa ossessioni aggressive, ovvero immagini e/o pensieri involontari di uccidere il proprio caro. Un mio paziente, ad esempio, mi raccontava di amare molto la moglie, che in quel momento era anche […]
Psicologia del silenzio
“Hello darkness, my old friend I’ve come to talk with you again Because a vision softly creeping Left its seeds while I was sleeping And the vision that was planted in my brain Still remains Within the sound of silence” Queste immarcescibili parole tratte dal capolavoro di Simon & Garfunkel, The Sound of Silence, […]