E’ NATALE, EVVIVA…O NO?!
Puntualmente, come ogni anno, siamo nel periodo del Natale. Quando parliamo di Natale ci vengono in mente tante immagini, per lo più felici. In effetti, è un periodo fatto di colori, musica, gioia, incontri. Insomma, si pensa solitamente al Natale come ad un momento in cui la felicità la fa da padrona. Ma non per […]
Durante una seduta…
Mi capita spesso che mi venga chiesto “Durante una seduta cosa succede?”, “Cosa vi dite tu e il paziente solitamente?”, “Sono tutte uguali le sedute? Oppure cambiano l’una dall’altra?”. Molte persone sono comprensibilmente curiose di capire cosa realmente accada durante una seduta di psicoterapia. Mi capita anche che una persona, intenzionata a venire in terapia […]
Alcolismo e psicologia
Nella nostra cultura “bere un goccetto” non è considerato un problema. In effetti, si fa una certa fatica a definire una linea di confine fra “problema” e “momento di piacere” quando si parla di alcol. Chi può dire che bere un bicchiere di vino durante un pasto faccia male? E bere una birra con gli […]
Posso farcela da solo!
Perché mai andare dallo psicologo se posso farcela da solo? Questa è una delle motivazioni più frequenti che spingono le persone a non rivolgersi ad uno specialista psicologo, nonostante ne sentano il bisogno. Francamente, non trovo la risposta assurda. Anzi. Ritengo sinceramente che sia importante, come primo passo, domandare a se stessi e cercare di […]
Durante la prima seduta….
“Oddio! E ora cosa devo dire?” “Da dove inizio?” “Cosa gli dirò?” “Aspetto una sua domanda o posso partire a parlare io?” Queste sono solo alcune delle domande che, proprio subito all’inizio della prima seduta, si pongono più frequentemente le persone di fronte al terapeuta. Sono domande del tutto legittime. Effettivamente, se non si […]
Difficoltà a dormire: l’insonnia
Si definisce Insonnia la difficoltà ad iniziare e/o mantenere il sonno. Dormire è una delle attività più importanti dell’essere umano (e non solo!). Ha una funzione, non solo ristorativa, ma anche fortemente legata alla nostra salute, sia fisica che psichica. Non avere un “buon sonno” è fonte di forte stress. Basterebbe chiederlo a chi ha […]
La personalità e i suoi disturbi
Quando parliamo di disturbi di personalità, dobbiamo parlare di “personalità”. Con questo termine ci riferiamo ad una commistione di pensieri, emozioni e comportamenti. Tutto ciò caratterizza la modalità di estrinsecarsi della persona, il proprio modo di vedere, comprendere e relazionarsi con il mondo esterno e se stesso. È durante l’infanzia che la personalità comincia a formarsi. […]
Sono gay?! Il DOC Omosessuale
“Essere o non essere….gay”! Molti pazienti arrivano al mio studio di psicoterapia a Prato dicendo esplicitamente:”Vorrei sapere se sono gay!”. Mi raccontano di avere pensieri, dubbi, rimuginazioni sul proprio orientamento sessuale, con sensazioni di profonda ansia e angoscia. Il tema è delicato. Infatti, uno psicoterapeuta non potrà mai dire se una persona è gay oppure […]
I 10 psico-comandamenti!
Un post leggero, ironico, dedicato a chi si sta chiedendo se iniziare un percorso di aiuto. I 10 psico-comandamenti! Sono molte le persone che mi chiedono come si faccia a scegliere il terapeuta. Quali son le “regole”. Cosa ci si deve aspettare. Ho trattato in modo più “serio” questi argomenti in altri post. Qui voglio […]