Il Controllo della Rabbia: Strategie Psicologiche
La rabbia è un’emozione umana fondamentale, ma quando non viene gestita in modo sano, può portare a conseguenze dannose sia per la persona che la sperimenta che per coloro che gli stanno intorno. Il controllo della rabbia è un aspetto cruciale della salute emotiva e del benessere psicologico. Comprendere la Rabbia e il controllo della […]
Frustrazione e aggressività
La frustrazione e l’aggressività sono due componenti spesso molto legate fra loro. Un po’ come la polvere da sparo e la scintilla. La frustrazione si definisce come la condizione in cui viene a trovarsi l’organismo quando è ostacolato, in modo permanente o temporaneo, nella soddisfazione dei propri bisogni. Frustrazione e aggressività nei bambini Incontrare ostacoli […]
L’Aggressività e psicologia
Non è possibile dare una definizione univoca del termine aggressività. Infatti, a seconda della prospettiva teorica da cui la si interpreti, l’aggressività può essere definita in molti modi: una caratteristica della personalità una spinta motivazionale una pulsione innata la realizzazione di determinate aspettative socio-culturali una risposta alla frustrazione L’aggressività può essere una reazione diretta ad […]
L’assertività come strumento efficace di comunicazione
L’assertività è un processo cognitivo, emotivo e comportamentale che volge ad uno scopo ben preciso. Quello di favorire l’affermazione di se stessi, nel pieno rispetto del nostro interlocutore. L’assertività si riferisce, quindi, alla capacità di esprimere efficacemente il nostro mondo interno (ad es., un pensiero, un bisogno, una emozione), senza aggredire l’altro. Pensiamo a quante […]