La vergogna: un’emozione muta
È importante capire la vergogna, distinguendola dalla colpa. Facciamo un esempio. Andrea, dopo molti mesi di terapia con me, mi disse qualcosa che aveva tenuto per sé per trentacinque anni. Ci mise quasi un’ora a dirla. I primi trenta minuti furono fatti di silenzi lunghi e frasi cominciate e abbandonate. Quando finalmente la disse, rimasi […]
Timidezza o fobia sociale?
“Non riesco a chiedere a quella ragazza il numero. È timidezza o fobia sociale?” Quante volte ci siamo chiesti se non fosse un problema la nostra difficoltà ad interagire con gli altri. Non è semplice definire la soglia oltre la quale un nostro comportamento diventi problematico. La timidezza e la fobia (o ansia) sociale sono […]