Smettere di tenere tutto sotto controllo
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Nella frenesia della vita moderna, molte persone si trovano intrappolate nella trappola insidiosa del bisogno di tenere tutto sotto controllo, ovvero ogni aspetto delle proprie vite. Questa compulsione a mantenere tutto sotto controllo può portare a stress e ansia, impedendo la piena esperienza della vita e delle sue sfide. Proviamo a comprendere la psicologia dietro […]
Ossessioni aggressive: Fake News mentali!
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Molte persone, debbo dire più di quello che si possa immaginare, giungono in terapia con un problema piuttosto invalidante. Questi affermano di avere in testa ossessioni aggressive, ovvero immagini e/o pensieri involontari di uccidere il proprio caro. Un mio paziente, ad esempio, mi raccontava di amare molto la moglie, che in quel momento era anche […]
Pensieri intrusivi: cogito non ergo sum
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Alle volte può capitare di avere la sensazione di avere pensieri intrusivi in testa, tanto da farci esclamare: “Non sono io che penso questo!“. Magari immagini fugaci, oppure brevi commenti o pensieri più strutturati e vividi che si impongono sul nostro palcoscenico mentale. Ma il cui allestimento, ahimé, non porta la nostra firma. Ma allora […]
Sticazzi! Con psicologia!
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Sì, avete letto bene: sticazzi! Magari penserete che non sia molto professionale scrivere un titolo con una parola così poco nobile. Ma aspettate a giudicare … “Sticazzi”, cosa significa? Nel gergo romanesco, questo termine può essere traducibile con “Chissenefrega”. In altre regioni italiane può essere usato anche per esprimere stupore (“Anvedi questo, sticazzi!”). Detta in […]