Doppio Standard: sono il peggiore!
Si chiama “Doppio Standard”. E’ un meccanismo piuttosto sottile, che mettiamo in campo molto spesso senza accorgercene. Ma può portare ad una lettura “sbilanciata” di noi stessi e degli altri, creando alcuni effetti disagevoli e angoscianti, fra cui ansia e disturbo dell’umore. Cosa significa Doppio Standard Lo potremmo definire come “usare due pesi e due […]
Durante la prima seduta….
“Oddio! E ora cosa devo dire?” “Da dove inizio?” “Cosa gli dirò?” “Aspetto una sua domanda o posso partire a parlare io?” Queste sono solo alcune delle domande che, proprio subito all’inizio della prima seduta, si pongono più frequentemente le persone di fronte al terapeuta. Sono domande del tutto legittime. Effettivamente, se non si […]