Ansia da rientro: perché tornare alla normalità è più difficile
Diciamocelo: l’ansia da rientro esiste! Pensiamoci bene. Le ultime sere di ferie hanno un sapore particolare. Il tempo, che era largo e nostro favore, si restringe, l’idea del ritorno comincia a occupare uno spazio sproporzionato, e c’è chi si accorge di non riuscire più a godersi gli ultimi giorni perché ha già la testa a […]
Psicologia del rientro a lavoro post vacanze o post-vacation blues
Le vacanze, siano esse estive, natalizie o semplicemente qualche giorno di pausa, rappresentano per molte persone un momento di rigenerazione fisica e psicologica. La sospensione dei ritmi lavorativi, l’opportunità di dedicarsi a sé stessi, ai propri cari o a interessi personali permette di allentare la tensione accumulata durante l’anno. Tuttavia, proprio la transizione tra il […]
Depressione Post-Vacanze: Un Fenomeno Psicologico Comune
La depressione post-vacanze, conosciuta anche come “post-vacation blues” o “sindrome da rientro”, è un fenomeno psicologico che molte persone sperimentano dopo un periodo di vacanza. Il ritorno alla routine quotidiana può scatenare sentimenti di tristezza, malinconia, apatia e persino ansia, rendendo difficile riprendere il controllo delle proprie attività e affrontare i propri impegni con lo […]