L’Autostima: Un Pilastro del Benessere Psicologico
L’autostima è un concetto chiave nella psicologia che riflette il valore e la considerazione che una persona ha di sé stessa. Essa influenza in modo significativo il nostro comportamento, le nostre emozioni e la qualità delle nostre relazioni interpersonali. Comprendere i fattori che la influenzano è essenziale per promuovere il benessere psicologico. Definizione L’autostima può […]
L’attacco di panico e le sue ombre: amici o nemici?
L’attacco di panico. In che modo si esprime questo disturbo? Per capire bene, qui di seguito riporto il racconto che un mio paziente, durante la prima visita, mi riportò del suo primo attacco di panico. “Erano due notti che non dormivo e stavo davvero male. Sentivo formicolii su tutto il corpo, dalla schiena alle gambe. […]